Миллионы людей страдают от того, что кто-то близкий чрезмерно пьет. Нижеследующие двадцать вопросов придуманы, чтобы помочь понять есть ли у вас созависимость и нуждаетесь ли вы в помощи.
1. Беспокоитесь ли вы о том, что ваш близкий пьет слишком много?
Да Нет
2. Испытываете ли вы финансовые затруднения из-за того, что член семьи пьет?
Да Нет
3. Приходится ли вам говорить неправду, чтобы покрывать пьянство близкого человека?
Да Нет
4. Есть ли у вас такое чувство, что выпивка для вашего любимого значит больше, чем вы сами?
Да Нет
5. Думаете ли вы, что поведение пьющего близкого связано с тем, что он (или она) дружен с определенной компанией?
Да Нет
6. Часто ли вам приходится откладывать время обеда или ужина из-за пьющего близкого?
Да Нет
7. Высказываете ли вы угрозы, например, такого содержания: «Если ты не бросишь пить, я оставлю тебя?
Да Нет
8. Когда вы в знак приветствия целуете своего близкого, пытаетесь ли вы тайно обнюхать его, чтобы уловить запах спиртного?
Да Нет
9. Боитесь ли вы огорчить своего близкого из страха, что это спровоцирует запой?
Да Нет
10. Приходилось ли вам испытывать замешательство или обиду из-за поведения пьяного близкого?
Да Нет
11. Не кажется ли вам, что каждый отпуск испорчен выпивкой?
Да Нет
12. Не приходилось ли вам думать о вызове милиции из-за поведения близкого в состоянии опьянения?
Да Нет
13. Приходилось ли вам искать спрятанные бутылки со спиртным?
Да Нет
14. Есть ли у вас такое чувство, что если бы пьющий близкий вас любил, то он (или она) прекратил бы пить, чтобы доставить вам удовольствие?
Да Нет
15. Приходилось ли вам отклонять приглашения в гости из страха или тревоги?
Да Нет
16. Испытываете ли вы иногда чувство вины из-за того, что слишком долго контролировали жизнь пьющего близкого?
Да Нет
17. Думаете ли вы, что если бы пьющий прекратил пить, то ваши другие проблемы были бы разрешены?
Да Нет
18. Угрожали ли вы когда-нибудь нанести себе повреждения с тем, чтобы добиться от пьющего таких слов, как «Прости меня», «Я люблю тебя»?
Да Нет
19. Относились ли вы когда-либо к людям (детям, сослуживцам, родителям) несправедливо только потому, что злились на кого-то, кто сильно пьет?
Да Нет
20. Есть ли у вас такое чувство, что никто на свете не понимает ваших трудностей?
Да Нет
Если вы отвечаете «да» на три и более вопросов, то у вас есть созависимость, которую необходимо устранять.